一、DHA藻油应该怎么选？
第一，看颜色。好藻油DHA，选琥珀色。藻油原料很重要。汤臣倍健天然博士DHA藻油选用源自NASA科技的臻稀life's DHA寇氏隐甲藻，几乎不含EPA，拥有全球131篇关于藻油DHA安全性和健康益处研究文献，多达超过200项人体临床研究。而且从不主动添加人工色素、香精、防腐剂，配方纯粹简单，不掺杂其他成分，更纯净与安全。原料以全链可追溯的模式，最大程度保证了藻油品质，使其稳定呈现高端琥珀色。
第二，除了原料，也要看配方与生产工艺。不主动添加人工色素、香精、防腐剂，配方纯粹简单，不掺杂其他成分，更纯净与安全，更适合娇嫩的宝宝。
第三，看含量。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013中的建议，孕妇和乳母每日摄入DHA不少于200mg，而宝宝每日摄入DHA不少于100mg。选择没粒100mg的DHA藻油。
第四，看品牌。大品牌，大工厂，生产标准有保证。选择汤臣倍健透明工厂生产，全程透明工厂严格生产，保持每粒DHA藻油琥珀色的纯净。
宝宝好营养，关键三岁前。母婴大咖年糕妈妈在小红书和抖音都推荐，由Ella陈嘉桦作为星推官推荐的DHA藻油，在天猫旗舰店、京东以及全国近2万家线下母婴店有售，欢迎选购。0-3岁是宝宝脑部与眼部发育的关键期，而DHA对大脑和视力发育至关重要，给宝宝好DHA，DHA好藻油，我选琥珀色。
我觉得还是要看配料表，建议选择像滴适宝dha藻油这种配料表比较纯净的，除了藻油dha，就只有明胶、甘油和水，没有添加人工色素、香精、防腐剂等不好成分，小鱼胶囊看着透亮，就是标准的琥珀色，孩子喜欢，我们做家长的也放心让他吃 想了解详细些不妨加速去知道了解下
可以看原料来源，像滴适宝DHA藻油用的就是帝斯曼的原料，有lifesDHA标志，里面用的都是纯藻油dha，没有重金属污染，也不含EPA，对小孩子的身体发育更友好，我家小孩一直在吃这个，眼睛明亮，小脑袋转得也快 想了解详细些不妨加速去知道了解下
二、在DHA藻油的挑选上，有什么特别的注意事项？
优质藻油DHA如何选的三个角度，首先可以看原料来源，比如帝斯曼DSM的原料，有life’sDHA标志，或者是美国进口DHA藻油的来源，就都比较靠谱。第二是看配料表：排在第一位的最好是DHA藻油，一定要有透明、完整的配料表。最后是看颜色：寇氏隐甲藻和裂壶藻的藻油，会呈现高端琥珀色和晶莹金黄色，而且色泽度会很稳定。还有一个，就是如果是电商，就尽可能选择品牌的官方旗舰店，买起来就更放心一些。
天然博士DHA藻油在专业母婴机构“小红花测评”横屏多款DHA藻油中排名第一推荐的产品；明星王祖蓝、母婴大咖年糕妈妈等都在小红书、抖音推荐过。明星妈妈Ella陈嘉桦推荐给宝宝的DHA藻油。天猫旗舰店、京东旗舰店以及全国近2万家线下母婴店有售。
宝宝好营养，关键三岁前。0-3岁是宝宝脑部与眼部发育的关键期，而DHA对大脑和视力发育至关重要，给宝宝好DHA，DHA好藻油，我选琥珀色。
第一、挑选的量不要多，要适合。
每个年龄阶段的宝宝所需的要DHA营养元素是不一样的，如何补充的过量会打破人体内营养的平衡，肠胃无法吸收，会带来负担和压力，影响宝宝正常的身体成长。所以在选择时，就根据宝宝的年龄来选出合适的营养品。
第二、挑选合适的dha营养成分，在市场上销售的DHA成分是从各种不同的营养物中提取出来的，如鳕鱼、藻油等等。比较推荐从藻油中提取出来的dha，从鱼类食物中提取出来的DHA会含有一定的水银成分（现在水中受侮辱较严重），还有会有一种EPA成分，对人体不利。
第三、要注意搭配服用，当服用藻油DHA后，身体还应该补充叶黄素，能促进身体对DHA更好的吸收，也能促进大脑的发育。
挑藻油DHA，一定要注意胶囊颗粒大小~之前买过一款，胶囊贼大，很难吞咽，挤破了吃，味道又很腥，我这种孕反不算厉害的，都接受不了，好在闺蜜给我推荐了滴适宝小金豆，这个粒径只有0.6cm，小小软软一粒，入口还能速溶，尝着是很清新的柠檬味，我简直太喜欢了，孕期要选DHA或者给孩子买的，一定要考虑小金豆哦 百度也有很多相关资料。
我一般就是注意藻油含量和dha含量~对比了市面上几款比较好的产品，对滴适宝小金豆是比较满意的，藻油含量达82%，dha含量也有40.99%，含量高，补充效果也好，感觉儿子学习力和记忆力这么棒，跟DHA补得好有很大关系⌄
真正好的就是天然博士DHA藻油这款了。
首选它，个人觉得好很多，用着也省心。
三、dha是去药店买还是奶粉店买？
只要是正规的，都可以哦。DHA在母婴店、药店和医院都能买的，各大品牌的电商也可以买到，妈妈帮的商城里也有很多品牌的DHA可以选购。
DHA的品牌有纽曼思、美赞臣、惠氏、高培等牌子都可以，孕妈妈可以根据自身饮食来确定是否需要额外补充，以及应该额外补充多少DHA。一般来说，直接购买从海藻中提取的
dha不是药品，是一种保健品，可以促进宝宝视网膜及耳脑细胞的发育，宝宝是可以适当服用。因为DHA为保健品,所以医院是没有出售的，药房和比较大的育婴店有卖的，购买时建议仔细看看有没有保健品标识，是不是正规厂商出产及保质日期。