脱脂纯牛奶跟脱脂鲜牛奶哪个好？

一、脱脂纯牛奶跟脱脂鲜牛奶哪个好？

脱脂鲜牛奶更好些。脱脂鲜牛奶一般保质期在15天以内，充分保持了营养。而脱脂纯牛奶的保质期一般在3-6个月，有的甚至更长，为了保证不变质，加工过程中不可避免会做些处理，从而造成一些营养的损失。

二、脱脂牛奶好还是全脂牛奶好？

全脂牛奶好

1.全脂牛奶优势一方面在于脂肪含量较高，这会促进人体中许多脂溶性物质如维生素的吸收并且未经过脱脂工序的加工，其中脂肪会携带丰富的营养物质如亚油酸、维生素D等。另一方面口味浓厚，香气足，口感较好，适合正常人群饮用。

2.脱脂牛奶适合需要限制脂肪摄入的人群如高肥胖、脂质吸收困难等，主要是吸收其中保留下来的钙质和蛋白质等营养物质，并不用其补充脂质。

三、牛奶和脱脂牛奶哪个好？

纯牛奶好

纯牛奶不但具有柔滑浓郁的口感和美好的香气，且在最大程度上保留了牛奶的营养物质，含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等，它们不但对健康有益，还有助于牛奶中矿物质的吸收利用

四、纯牛奶脱脂牛奶哪个好？

根据需求选择即可。牛奶是最古老的天然饮料之一，全脂牛奶和脱脂牛奶，顾名思义它们的脂肪含量不同。全脂牛奶脂肪含量相对较高，可以达到3.3%。口感顺滑，奶香浓郁，且因为没有脱脂处理而营养含量更高。脱脂牛奶可以分为0.5%、1%、1.5%和2%，含量越低，奶味越淡。甚至在高度脱脂的牛奶中，无法感受牛奶的口感，寡淡如清水，几乎闻不到奶香。但脂肪含量相对较低，适合现代人喜欢“高蛋白，低脂肪”的营养摄入需求。所以，全脂牛奶和脱脂牛奶各有好处，选择适合自己的更为重要。

五、什么牌子的脱脂牛奶好？

Arla爱氏晨曦的脱脂牛奶好

　　奶味香纯因为想减肥，所以这次选的脱脂奶，德国生产脱脂奶，奶味浓郁，口感甘甜，比较好消化，奶味浓郁，这个脱脂牛奶很好喝，不像其他的脱脂奶喝上去没奶味，口感差，这个奶味足，入口清甜，我减脂期间都喝这个牛奶，很棒的。

六、脱脂牛奶好还是低脂牛奶好？

脱脂牛奶和低脂牛奶都是很好的选择，这取决于个人的营养需求和偏好。

脱脂牛奶是指去除了所有脂肪的牛奶，因此其脂肪含量非常低，通常每100毫升只含0.3克脂肪，相应的热量也较低。如果您需要限制每天脂肪的摄入量，或者希望减肥，脱脂牛奶可以是很好的选择。

而低脂牛奶通常是指脂肪含量较低的牛奶，其脂肪含量相对脱脂牛奶略高，但仍远远低于全脂牛奶。低脂牛奶通常比脱脂牛奶口感更丰富，而且仍然具备牛奶中的维生素和矿物质。

总的来说，如果您想选择更低脂肪的牛奶来控制自己的脂肪摄入量，可以选择脱脂牛奶；而如果您不是十分在意脂肪的摄入量，可以选择低脂牛奶来获得更丰富的口感和营养成分。

七、低脂牛奶好还是脱脂牛奶好？

这主要看食用人群的需求，脱脂牛奶是将牛奶中的脂肪提炼出来，适合减肥人群饮用，但还能补充蛋白质及钙，而低脂牛奶只是提炼出少量的脂肪，满足平通人群的需求。

八、牛奶脱脂的和不脱脂哪个好？

脱脂牛奶和纯牛奶各有好处，脱脂牛奶脂肪含量低，纯牛奶性价比更高。

脱脂牛奶是通过把牛奶的脂肪去除部分，使其含量下降到0.5%，因此脱脂牛奶的脂肪含量更低。

市售纯牛奶多为经过巴氏消毒或超高温灭菌后的产品。纯牛奶中富含优质蛋白质、脂肪酸、钙、铁、锌、铜等营养物质，且牛奶是人体钙的最佳来源，钙磷的比例非常适当，利于人体对钙的吸收，适合一般人群饮用。

相较于低脂牛奶，纯牛奶的售价更低，性价比较高。健康人群日常饮用纯牛奶即可满足营养需求。具体可以根据自己的实际情况和需要选择，但要注意适量饮用，成人建议每日饮用300~500ml。

九、脱脂牛奶怎么脱脂？

脱脂牛奶是怎么脱脂的

　　1、煮沸法

　　要把牛奶煮开，静置数小时，去掉上面一层奶皮(即脂肪，此法一般可去掉80%的脂肪)即成。本品适合于喂养患腹泻、痢疾、肠炎等肠道疾病的婴幼儿。由于去掉脂肪的牛奶含热量低，缺乏维生素a、d等，可用其他食品补充，病愈后应继续喂全脂牛奶。

　　2、静置法

　　如果你不着急的话,在家庭中将鲜奶静置过夜，由于其中所含的乳脂比重较小，故上浮于牛奶表层，可以用吸管或汤匙将其去除。

　　3、三次煮沸法

　　也可以用煮沸去奶皮的方式，连续三次，使脂肪减至最少量。但是,反复煮开牛奶的方法不可取，因为在去脂的同时，牛奶中的许多营养也被破坏了。

十、脱脂牛奶如何脱脂？

自己在家去脂的话，其实还是很简单的，只需要用到煮沸法就可以了。就是直接把牛奶煮开，然后放在那里静置一段时间，等到上面出现了一些奶皮之后就过滤掉就可以了，这就是最简单的脱脂牛奶。而市场上卖的脱脂牛奶都是经过工业加工处理过的