婴儿一天要喝几次奶？

一、婴儿一天要喝几次奶？

提这个问题，我想妈妈应该是想知道，宝宝什么情况算吃饱了，我来分享一下我对于怎么判断宝宝是否吃饱的看法。

我问问妈妈们，有没有想想我们自己，一顿晚餐吃多少算是吃饱了？吃多少算是八分饱？真的没法准确回答，饱不饱这是一种个人感觉，而个人感觉也不是一层不变的。

有时候这一餐合自己的口味，多吃一点也不觉得饱，有时候自己本身不是很饿，稍微吃一点点就觉得饱了。

因此，评估宝宝吃得怎么样，最最最重要的还是评估一天24小时的摄入量，以24小时的大小便为标准来观察。

以下这些标准一定要熟记：

一、看大小便

宝宝出生后头一、两天可能只尿湿一、两片尿布，第三天至少三片湿尿布，第四天至少四片湿尿布，第五天至少五片湿尿布，第六天开始，每天最少应有六片中等重量的一次性尿布。重量相当于将二至三汤匙的水倒入一片一次性尿布里。（尿布重量标准摘自国际母乳会）

出生后的头一、二天，宝宝排出黑色或墨绿色膏状胎粪，从第三天开始，每天的排便次数将会增加到最少两到三次，颜色慢慢过渡为金黄色。

二、看体重

判断乳汁是否充足的金标准是体重。

出生后头几天，因为胎便等的排出，还有刚开始几天的确吃到的奶不多，宝宝体重会略有下降，称为“生理性减重”，一般下降小于7%都属于正常，超过10%算异常，7-10%之间需要咨询评估哺乳情况以及妈妈生产时有没有使用大量补液等。

一般出生后的减重在第五天就应该回升，在2周内恢复至出生体重。

生长曲线最重要！

只要宝宝的生长曲线在3%到97%之间，而且一直沿着自己的生长曲线增长，就说明宝宝的生长是正常的。

三、宝宝精神状态

宝宝看起来应很健康，气色好，肌肤紧绷。

宝宝应该长胖，身长及头围增加，显得机灵活泼。

我会告诉大家一些可能提示宝宝已经吃饱的表现，记住是“可能吃饱”，不是“一定”哦，“一定”我们只看大小便和体重。

可能提示宝宝吃饱的线索

1、吃奶一段时间后宝宝试图把头从乳房移开，或者用舌头把奶嘴推出来（奶瓶喂养时）。

2. 吃奶时宝宝似乎很容易分心，吃奶一段时间后宝宝开始玩耍，四处看看，而不是认真吃奶。

3.宝宝吮吸速度变慢，有吞咽的吮吸变少。

4. 宝宝开始入睡，有些宝宝在吃饱之后可能会在哺乳时睡着。

5. 宝宝的身体放松，手掌张开，手指伸出。

6. 在吃完奶后可能会打嗝，并伴有少量乳汁从嘴里流出来。

7. 宝宝可能会停止吮吸，并在哺乳后松开你的乳房。

二、陆地乌龟要喝水吗?一天要喝几次水？

一般如果不想龟龟长太快，一周喂两三次，只是冬眠前必须一天两次喂饱，隔一天换一次水，如果是自来水的话先放太阳下晒三天的样子，不让龟龟容易生病，水淹过龟背就好，给你的小龟弄个晒背台，龟龟是双栖东西，不适合长时间泡在水里。

三、儿童成长奶粉一天需要喝几次？

宝宝一天要吃奶粉500L左右，白天一次180ML，晚上睡觉前喝一次200ML左右，夜里喝一次180ML左右，不过喝奶的多少要结合你给宝宝的辅食来做调整，无所谓正常不正常，但是还是要以奶粉为主食的，毕竟配方奶的营养全面。

四、新手健身需要喝蛋白粉吗？

看来健身和蛋白粉绝对是大家伙死磕的cp，全网形影不离的哈哈哈，狗哥现在就来讲讲蛋白粉那些事吧。

啥是蛋白粉？

蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。

为啥健身要喝蛋白粉？

高强度的运动会不同程度地破坏肌细胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，甚至超量恢复，从而使肌肉得到增长，力量得到提高。也就不难理解，要想长肌肉就得补充足够的蛋白质，喝喝蛋白粉。

喝蛋白粉=长肌肉？

错错错！！！蛋白粉不过是浓缩的蛋白质而已哦伙计们，和日常吃的鸡蛋、鸡胸、牛肉、鱼肉、喝的牛奶里面的蛋白质没有本质区别，不是yyds！不是只要喝了蛋白粉，肌肉就能蹭蹭蹭跟个窜天猴一样往上增的。要想长肌肉，重要的是正确规范的健身动作和适合自己的训练计划等等。

所以，不管是新手还是老手，健身是可以喝蛋白粉，但不是喝了蛋白粉就能长肌肉的，肌肉减少的原因可能是运动项目的不恰当、动作不规范等等。一般来说，蛋白粉两勺能提供40g左右的蛋白质，一天吃个1~2勺蛋白粉就足够了。

okk，狗哥就不啰嗦了，希望可以给题主一点帮助。

五、在家里自然锻炼要喝蛋白粉吗？

谢邀！这个看个人感觉吧！简单介绍一下蛋白粉，你自己看看要不要吃。

1、维持正常代谢

蛋白粉中含有大量优质蛋白质，这些物质进入人体以后，会转化成酶类物质，激素以及胰岛素等多种重要物质，能促进人体正常代谢，维持人体生命正常运行，而且蛋白粉中含有丰富的氨基酸，它可以提高机体能力，对维持人体正常代谢也有很大的好处。

2、提高身体抗病能力

平时适量吃一些蛋白粉，能维持人体内营养均衡，可以满足身体正常代谢时对蛋白质的需要，如果身体不能吸收丰富的蛋白质，就会让身体免疫力低下，所以平时适量吃一些蛋白粉能帮助人体构成免疫球蛋白，增强人体免疫力。

3、预防心血管疾病

平时吃一些蛋白粉能降低血液中胆固醇的数量，也能减少人体对胆固醇的吸收，能净化血液促进血液循环，对高血压与高血脂都有良好的预防作用，如果人体不食用蛋白粉，不能吸收丰富的蛋白质，就会让身体吸收过多的脂肪，会让心血管疾病高发。

4、补充营养

蛋白质可以说是人体需求量最大的一种营养成分，人类不论是大脑还是内脏以及肌肉和骨骼，正常发育代谢时，都需要吸收蛋白质，蛋白质能修补细胞与建造组织，帮助伤口愈合，对皮肤及头发也有很重要的作用，吸收的蛋白质不够，会影响肤质与发质。

但人体从食物中摄取的蛋白质数量有限，特别是一些特殊需要的人群，需要额外补充蛋白质，

一是术后的病人，放化疗的癌症患者及皮肤受到损伤的人，组织受到损伤，需要修复；

二是做健身运动的人，特别是为了提高肌肉组织的人（适合使用有增肌作用的蛋白粉）。

还有一类比较典型的就是老年人，因为在人衰老的过程中，肌肉骨骼都有一个随着增龄，年龄的增加有一个逐渐萎缩的过程，肌肉主要由蛋白组成，因此需要适量补充蛋白粉。

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六、胶原蛋白粉怎么吃?一天吃几次？

胶原蛋白粉可以直接用热水泡喝，也可以加入现榨的果汁或者牛奶当中一起喝，也可以加在粥里汤里一起喝，建议一天吃两次就可以了，早上可以和早餐一起吃，晚上再睡前吃一次，胶原蛋白有很好的护肤功效，可以提高肌肤亮色，可以补充皮肤的水分。

七、健身蛋白粉有必要喝吗？

健身蛋白粉在一定情况下可以作为蛋白质的补充，但是否必要喝需要根据个体情况和目标来决定。对于普通人而言，如果通过饮食获得足够的蛋白质，那么不需要额外喝健身蛋白粉。但对于一些需要大量锻炼的人群，比如职业运动员、健身爱好者等，他们需要更多的蛋白质来支持其身体恢复和肌肉生长，此时可以适量喝健身蛋白粉来达到蛋白质的需求。

此外，需要注意的是，健身蛋白粉并不是万能的“营养品”，它可能包含一些化学添加剂、甜味剂、香料等物质，如果过量使用或与饮食不搭配，会给身体健康造成负面影响。因此，需要在专业商家或医生的建议下，按照剂量和使用方式来选择优质的健身蛋白粉，合理补充蛋白质。

八、健身新手期到底要不要喝蛋白粉？

蛋白粉不是必须品，三种情况下你才需要蛋白粉：一是无法通过正常饮食摄入身体所需的蛋白质量，二是处于减脂期，三是健身训练强度足够。

01 饮食能吃够就不用另外补

首先蛋白粉顾名思义，就是补充蛋白质的。因为训练结束之后补充蛋白粉可以帮助我们的肌肉生长。我们正常饮食中的肉、蛋、奶是蛋白质的主要来源，况且人体自身还会生成一小部分，所以如果你每天的蛋白质摄入量是足够的，你就不需要蛋白粉这种补剂了。

02 减脂期吃蛋白粉是不错的选择

那么还有什么情况下是我们需要摄入蛋白粉的呢？那就是在减脂期！众所周知，我们在减脂的时候必须要维持能量的缺口。

也就是说我们每天的能量摄入小于能量消耗，造成能量缺口，坚持下去就能够达成减脂的目标了。

那么我们想要摄入蛋白质，那么鸡蛋、牛肉等无疑是最好的选择，但是你要知道，你在减脂期如果摄入这些的话，势必就会造成摄入蛋白质的同时也摄入了过多的热量。

那么你如果想要继续维持能量缺口就很困难，除非你提高你的训练强度来充分消耗你过多摄入的这部分能量。

所以这个时候蛋白粉就会发挥它最大的功效了，你在减脂期间摄入蛋白粉就能够完美的解决这个问题，它既可以帮你补充蛋白质又能避免摄入过多热量的这个问题。

03 新手健身先制定训练计划，入门了再考虑蛋白粉

首先你要让肌肉有足够强度的刺激，不然吃再多蛋白粉都没有意义。

几乎每个人刚开始训练的时候，都没有一份完整的训练计划，而想要练就完美的好身材，恰恰需要的就是这份计划。

因为你没有计划的话，你是没有目标的在训练，今天训练几个动作，明天练几个动作，这样是没办法练出好身材的。

只有让我们的肌肉有周期性的生长，才能够越练越明显，比方说你周一练胸，就专门性的去做练胸有关的动作，周二练腿就专门做练腿的动作，每个部位都是这样。

只有这样每天训练不同的部位，让训练完的部位得到充分的休息，肌肉才能够慢慢的生长，要知道肌肉的增长都是在你训练结束后的时期长的。

只有这样长久的坚持下来，一个月两个月之后你才会发现你想要的效果，这和吃蛋白粉没有任何的关系。

而且在你有了训练的计划之后，你还需要知道每个动作怎么做才是标准的，比方说深蹲或者硬拉，都是需要你长时间的训练去慢慢累计经验的。

否则任何动作的不标准都有导致受伤的可能性，况且你的训练强度，小肌群和大肌群的训练强度，怎么安排，这些都是需要我们不断的去学习，不断地去让身体适应训练的节奏和强度。

只有身体自身能够适应我们的训练，科学的去训练，我们健身之路才能收效越来越大，这些都和蛋白粉没有必要的关系。

所以啊，并不是说不让新手同学吃蛋白粉，只是说，为了让大家的基础更好，以后身材能变得更好，不要走弯路。

我们首先要考虑的是我们的计划是否科学，我们的动作是否标准避免受伤，而不是我吃蛋白粉就可以变大变壮。

当然，如果说你都做到了，有了一定的知识储备之后，你就可以放心大胆的去考虑蛋白粉了。

祝大家早日拥有理想的身材！！！

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九、宝宝一岁半，一天要喝几次奶啊？

这个阶段的宝宝一天喝三次奶粉就可以可以选择，在早上睡醒的时候喝一次，或者是下午的时候喝一次，晚上睡觉的时候也是可以喝一次的，每天奶量只要保持在500毫升左右就可以，这个阶段的宝宝也要多吃一些辅食，因为奶粉喝的太多也是会影响到辅食的情况。

十、有谁喝过后爱肥儿茶吗？一天要喝几次？

我没有使用过所谓的爱肥儿茶，但是诸如此类的减肥产品也好，保健产品也罢，一般都有说明书，一天喝几次这种问题肯定在说明书里面有详细的说明。